Herzlich Willkommen!

„Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant“ (Moshé Feldenkrais)

Ihre Beweglichkeit liegt mir am Herzen.

Säuglinge, Kinder und Erwachsene jeden Alters begleite ich ganzheitlich, achtsam und respektvoll auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und Kreativität in der Bewegung.

 Babys und Kinder

Jedes Kind bringt auf seinem Weg die eigene Geschichte und die individuelle Entwicklung mit. Am Anfang meiner Begleitung stehen Beobachten, Wahrnehmen und Einfühlen. Daraus ergibt sich ein Handeln mit den Schwerpunkten:

Entwickeln der kindlichen Kompetenz

Bewegungsideen aufnehmen und Variationen anbieten, dadurch neue Möglichkeiten und Erfahrungen eröffnen. Über die spielerische Auseinandersetzung mit dem Körper eignen sich die Kinder nicht nur neue Bewegungsfähigkeiten an, sondern entwickeln auch ihre persönlichen Lernstrategien. Durch eine eigenständige, selbstwirksame Entwicklung erlangen sie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Bereichern der elterlichen Kompetenz

Entwicklung verstehen und begleiten, Umgebung gestalten, Rituale und Rhythmus finden, Bindung aufbauen und die Qualität der Berührung anpassen. Stärken Sie das Vertrauen in Ihr Kind und in Ihr eigenes Handeln!

Kurse

 

Babymassage

Weil berühren und berührt werden ein inniges Miteinander-Sein bedeutet.

Genießen Sie diesen intensiven Austausch mit Ihrem Kind (ab der 8. Lebenswoche) und lernen Sie, die Signale Ihres Kindes zu erspüren.

 

 

Anmeldung direkt hier:

www.die-hebammen-praxis.de

Individuelle Therapie

Sie finden Unterstützung und Begleitung bei Sorgen oder Irritationen, z.B. bei

• besonders unruhigen Kindern

• Anpassungsstörungen

• erschwerter Schwangerschaft und/oder Geburt

• vermehrter Überstreckung

• schiefem Köpfchen

• verzögerter Entwicklung

 Sie Stehen mit Ihrem Kind im Mittelpunkt der Behandlung.

 

Die Abrechnung erfolgt über ein Privatrezept. Behandlungen finden statt in den Praxisräumen Beseler Allee 30 in 24105 Kiel.

 

Erwachsene

„Die Bewegung des Lebens ist Lernen“ (Buddha Shakyamuni)

Kinder entwickeln ihre sensorischen und motorischen Fähigkeiten spielerisch und leicht. Mit zunehmendem Alter aber treffen Menschen auf Einschränkungen im Alltag, sie erleiden Unfälle und begegnen Herausforderungen. In der Folge stellen sich oft ungünstige Bewegungsmuster, Beschwerden und Einschränkungen ein. Mit den feinen und vielfältigen Lektionen der Feldenkraismethode nehmen Sie das Bewegungslernen wieder neu auf und erforschen Ihre Bewegungsgewohnheiten. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper führt zu effizienteren Formen der Selbstorganisation, weniger Schmerzen und leichterer Bewegung. Ein verfeinertes Körpergefühl lässt Sie neue Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten entdecken. Die nach dem Physiker Moshé Feldenkrais benannte Methode richtet sich an Menschen jeglichen Alters und Gesundheitszustandes.

Gruppenarbeit

 

Die Feldenkrais Gruppenarbeit heißt „Bewusstheit durch Bewegung“. Die Teilnehmer führen Bewegungen, die verbal angeleitet werden, auf einer Matte aus. Die Lektionen können sehr fein und ruhig oder auch sehr dynamisch sein, die Aufmerksamkeit ist jedoch immer auf sich selbst und den eigenen Körper gerichtet.

 

VORSCHAU TERMINE 2020

Zeit für Bewegung – wöchentlich

Den Tag abstreifen, zur Ruhe kommen und Bewegung neu erleben. Sechs Feldenkraislektionen vom Feinsten zum Kennen- und Liebenlernen. Wer mag bucht eine Einzelstunde „Funktionale Integration“  (s. Einzelarbeit) zum ermäßigten Preis hinzu.

Neuer Kurstermin, 6 Termine vom 10.02.20 – 16.03.20 jeweils von 17.15 – 18.15 Uhr im Ziwago, Stadtrade 18 in Kiel – Kosten 70,- € (Kurs inkl. Einzelstunde – Zeitpunkt nach Vereinbarung: 120,- €)

 

Bewegter Vormittag

Sonnabend, 07.12.2019  –  Wohlergehen des unteren Rückens

Sonnabend, 11.01.2020. –  Leichte und entspannte Schultern

Die Bewegten Vormittage finden statt in der Physiotherapie Praxis, Bahnhofstraße 15a in Schwentinental, jeweils von 10.00 – 13.00 Uhr – Kosten jeweils 40,- €

Feldenkrais Intensivtage

Sonnabend, 25.01.2020  –  Der Beckenboden                                            

Sonnabend, 22.02.2020  –  Die goldene Mitte

Sonnabend, 21.03.2020  –  Das Potential der Übergänge

Die Intensivtage finden statt im Ziwago, Stadtrade 18 in Kiel, jeweils von 10.00 – 16.00 Uhr – Kosten jeweils 75,- €

 

Regelmäßige Feldenkraiskurse finden auch im Haus der Familie in Kiel, Lornsenstrasse 14, statt.

 

Donnerstag 18.00 – 19.15 Uhr, ab 22. August 2019 (ausgebucht)

Donnerstag 18.00 – 19.15 Uhr, ab  07. November 2019

 

Donnerstag 19.30 – 20.45  Uhr, ab 22. August 2019 (ausgebucht)

Donnerstag 19.30 – 20.45 Uhr, ab 07. November 2019

Neue Kurse ab Januar 2020.

 

Anmeldung für diese Angebote direkt unter www.haus-der-familie-kiel.de

Der Beckenboden

Ein kraftvoller und elastischer Beckenboden bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl. Er beeinflusst grundlegende Funktionen des Lebens: Gleichgewicht, Atmung, Aufrichtung, Sexualität und Kontinenz gehören dazu. Ausgewählte Feldenkrais Lektionen in Kombination mit gezielter Muskelaktivität und Imagination lassen die Bewusstheit für den Beckenboden wachsen und ermöglichen eine ausgewogene Anpassung an die Bewegungen des Körpers. Ein feinsinniger und effektiver Zugang zur Regulation von Spannung und Entspannung dieser zentralen Körperregion.

Die goldene Mitte

Wir entscheiden etwas „aus dem Bauch heraus“ oder haben „ein gutes Bauchgefühl“ – die Körpermitte ist unser Zentrum für Kraft und Energie. Wirksame Feldenkraislektionen und Gedankenbilder rücken die „goldene Mitte“ in den Fokus der Wahrnehmung und ermöglichen einen intelligenten Krafteinsatz aus dem frei schwingenden Becken. 

Ich freue mich sehr, diesen Intensivtag gemeinsam mit Feldenkrais Practitioner Yvonne Schweikert von Elm zu begleiten.

 

 

 

Das Potential der Übergänge

Überraschende und kreative Bewegungen erleichtern den Weg vom Liegen zum Sitzen und Stehen. Große, dynamische Bewegungen und ungewöhnliche Abläufe werden mit der bekannten Leichtigkeit und Achtsamkeit erforscht. Mit Feldenkrais Lektionen, die es seltener in die fortlaufenden Kurse schaffen, erforschen wir das Potential der Übergänge.

Einzelarbeit

Intensiver und individueller wirken Einzelstunden in „Funktionaler Integration“. In bequemer Kleidung auf der Behandlungsbank erfahren Sie sanfte und klare Bewegungen und Berührungen so, dass Selbstwahrnehmung wachsen kann. Die Erfahrung müheloser Bewegung und das Beobachten und Erspüren der eigenen Möglichkeiten lässt Sie leichtere und effizientere Formen der Selbstorganisation finden.  

Einzelstunde (ca. 60 min.)   60,- € 

3 Einzelstunden (jeweils ca.  60 min.) im Paket   165,- € 

 

Einzeltermine finden statt in den Praxisräumen Beseler Allee 30 in Kiel. 

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf, ich freue mich auf Sie!

 

 

 

Berufliche Qualifikationen und Schwerpunkte

Feldenkraispractitioner®

Ausbildung (2012 – 2016) am Feldenkrais-Zentrum Chava Shelhav unter der Leitung von Petra Camilla Koch

Weiterbildungen bei Chava Shelhav, Angelica Feldmann, Andrew Lutz,  Anna Maria Caponecchi u.a.

Physiotherapeutin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen, u.a.

• Kinder Bobath

• Psychomotorik

• Sensorische Integration

• Craniosacraltherapeutin nach Upledger

Mit meinem Mann und unseren drei Kindern lebe ich in Kiel.

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf oder rufen Sie mich an unter Tel: 0431/24038841

* Datenschutz

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Ihre Beweglichkeit liegt mir am Herzen.

Ich freue mich auf Sie und berate Sie gerne!