Herzlich Willkommen!
„Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant“ (Moshé Feldenkrais)
Ihre Beweglichkeit liegt mir am Herzen.
Säuglinge, Kinder und Erwachsene jeden Alters begleite ich ganzheitlich, achtsam und respektvoll auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit und Kreativität in der Bewegung.
Babys und Kinder
Jedes Kind bringt auf seinem Weg die eigene Geschichte und die individuelle Entwicklung mit. Am Anfang meiner Begleitung stehen Beobachten, Wahrnehmen und Einfühlen. Daraus ergibt sich ein Handeln mit den Schwerpunkten:
Entwickeln der kindlichen Kompetenz
Bewegungsideen aufnehmen und Variationen anbieten, dadurch neue Möglichkeiten und Erfahrungen eröffnen. Über die spielerische Auseinandersetzung mit dem Körper eignen sich die Kinder nicht nur neue Bewegungsfähigkeiten an, sondern entwickeln auch ihre persönlichen Lernstrategien. Durch eine eigenständige, selbstwirksame Entwicklung erlangen sie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Bereichern der elterlichen Kompetenz
Entwicklung verstehen und begleiten, Umgebung gestalten, Rituale und Rhythmus finden, Bindung aufbauen und die Qualität der Berührung anpassen. Stärken Sie das Vertrauen in Ihr Kind und in Ihr eigenes Handeln!
Kurse
Babymassage
Weil berühren und berührt werden ein inniges Miteinander-Sein bedeutet.
Genießen Sie diesen intensiven Austausch mit Ihrem Kind (ab der 8. Lebenswoche) und lernen Sie, die Signale Ihres Kindes zu erspüren.
Anmeldung direkt hier:
Individuelle Therapie
Sie finden Unterstützung und Begleitung bei Sorgen oder Irritationen, z.B. bei
• besonders unruhigen Kindern
• Anpassungsstörungen
• erschwerter Schwangerschaft und/oder Geburt
• vermehrter Überstreckung
• schiefem Köpfchen
• verzögerter Entwicklung
Sie Stehen mit Ihrem Kind im Mittelpunkt der Behandlung.
Die Abrechnung erfolgt über ein Privatrezept. Behandlungen finden statt in den Praxisräumen Jungfernstieg 18 in 24103 Kiel.
Erwachsene
„Die Bewegung des Lebens ist Lernen“ (Buddha Shakyamuni)
Kinder entwickeln ihre sensorischen und motorischen Fähigkeiten spielerisch und leicht. Mit zunehmendem Alter aber treffen Menschen auf Einschränkungen im Alltag, sie erleiden Unfälle und begegnen Herausforderungen. In der Folge stellen sich oft ungünstige Bewegungsmuster, Beschwerden und Einschränkungen ein. Mit den feinen und vielfältigen Lektionen der Feldenkraismethode nehmen Sie das Bewegungslernen wieder neu auf und erforschen Ihre Bewegungsgewohnheiten. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper führt zu effizienteren Formen der Selbstorganisation, weniger Schmerzen und leichterer Bewegung. Ein verfeinertes Körpergefühl lässt Sie neue Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten entdecken. Die nach dem Physiker Moshé Feldenkrais benannte Methode richtet sich an Menschen jeglichen Alters und Gesundheitszustandes.
Der Beckenboden
Ein kraftvoller und elastischer Beckenboden bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl.
Die goldene Mitte
Wir entscheiden etwas „aus dem Bauch heraus“ oder haben „ein gutes Bauchgefühl“ – die Körpermitte ist unser Zentrum für Kraft und Energie. Wirksame Feldenkraislektionen und Gedankenbilder rücken die „goldene Mitte“ in den Fokus der Wahrnehmung und ermöglichen einen intelligenten Krafteinsatz aus dem frei schwingenden Becken.
Das Potential der Übergänge
Überraschende und kreative Bewegungen erleichtern den Weg vom Liegen zum Sitzen und Stehen. Große, dynamische Bewegungen und ungewöhnliche Abläufe werden mit der bekannten Leichtigkeit und Achtsamkeit erforscht. Mit Feldenkrais Lektionen, die es seltener in die fortlaufenden Kurse schaffen, erforschen wir das Potential der Übergänge.
Gruppenarbeit
Die Feldenkrais Gruppenarbeit heißt „Bewusstheit durch Bewegung“. Die Teilnehmer führen Bewegungen, die verbal angeleitet werden, auf einer Matte aus. Die Lektionen können sehr fein und ruhig oder auch sehr dynamisch sein, die Aufmerksamkeit ist jedoch immer auf sich selbst und den eigenen Körper gerichtet.
Regelmäßige Kurstermine 2024
Feldenkrais im Mai/Juni (ausgebucht)
15. Mai – 19. Juni 6 Termine zum Kursbeitrag von 84,-
Feldenkrais im September
4.9. – 25.9. 4 Termine zum Kursbeitrag von 56,-
Feldenkrais im November/Dezember
6.11. – 11.12. 6 Termine zum Kursbeitrag von 84,-
Mittwoch, jeweils von 17.30 – 18.30 Uhr
Kursort: Yogaschule Eva Ehmer, Fleethörn 59 in 24103 Kiel im Hinterhofgebäude, 1. Stock
Nicht wahrgenommene Kursstunden können nicht nachgeholt werden, es gibt jedoch die Möglichkeit eine MP3 Aufnahme der Stunde zu erhalten.
Schnuppertermine nach Absprache gerne möglich!
NEU:
Feldenkrais zum Hören, Üben und Schnuppern
< Link zu Carmen Baum Feldenkrais auf Soundcloud
Einzelarbeit
Intensiver und individueller wirken Einzelstunden in „Funktionaler Integration“. In bequemer Kleidung auf der Behandlungsbank erfahren Sie sanfte und klare Bewegungen und Berührungen so, dass Selbstwahrnehmung wachsen kann. Die Erfahrung müheloser Bewegung und das Beobachten und Erspüren der eigenen Möglichkeiten lässt Sie leichtere und effizientere Formen der Selbstorganisation finden.
Einzelstunde (ca. 60 min.) 75,- €
3 Einzelstunden (jeweils ca. 60 min.) im Paket 210,-
Einzeltermine finden statt in der Praxis Jungfernstieg 18 in 24103 Kiel.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf, ich freue mich auf Sie!
Berufliche Qualifikationen und Schwerpunkte
Feldenkraispractitioner®
Ausbildung (2012 – 2016) am Feldenkrais-Zentrum Chava Shelhav unter der Leitung von Petra Camilla Koch
Weiterbildungen bei Chava Shelhav, Angelica Feldmann, Andrew Lutz, Anna Maria Caponecchi u.a.
Physiotherapeutin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen, u.a.
• Kinder Bobath
• Psychomotorik
• Sensorische Integration
• Craniosacraltherapeutin nach Upledger
Mit meinem Mann und unseren drei Kindern lebe ich in Kiel.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf oder rufen Sie mich an unter Tel: 0431/24038841
Ihre Beweglichkeit liegt mir am Herzen.
Ich freue mich auf Sie und berate Sie gerne!